糖質オフ料理

糖質オフ料理

グリルでおからパン! 低糖質な生活

こんにちは 今日は手軽にできておなかも膨れるおからパンの作り方を紹介します おからでパン? どういういいことがあるの?? おからは糖質がすくなく、高タンパク低カロリー  食物繊維や栄養は豊富に含まれているすば...
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納豆パスタ 簡単 ばかウマ 全粒粉パスタにすればダイエット中もOK

こんにちは ダイエット中でも少しは炭水化物は取りたくなるもの 今回は全粒粉パスタをつかった超簡単で美味しい納豆パスタを紹介します 全粒粉パスタとは 糖質の中でも複合糖質とよばれる多糖類は、砂糖などの単純糖質とちがい...
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メガドンキで鶏肉買いだめ おすすめはサラダチキン

病気療養中のため平日に休むことができている 外出は最小限にしなければならないが、人込みを避ければそこまで問題はない 妻が買い物に行くというのでついていくことにした 平日の午前中 人もそんなにいないだろう 少し遠出したところにあるメガ...
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